西红柿富含维生素和番茄红素

根据相关资料，有美容养颜的辅助作用

接下来，我会用水豆腐和西红柿做一个油炸西红柿豆腐

这道菜很好吃，滑嫩可口

我希望你喜欢它

小时候很讨厌大豆，觉得一点都不好吃，还有一股怪味

现在知道豆制品对身体特别好，就特意自己吃，用不同的方法煮

黄豆不像小时候那么讨厌了

番茄黄豆怎么做？

小的时候很讨厌黄豆，觉得怎么做都不好吃，而且有一股奇怪的味道，现在知道了豆制品对身体特别好，所以自己就刻意吃点，通过不同的方法烹制，黄豆不像小时候那么讨厌了

茄汁黄豆1将黄豆浸泡一夜，倒掉浸泡的水，放入锅中，加适量清水，两片姜片，两颗八角，煮至一捻就烂的程度

2将番茄顶部划十字，浇入沸水，撕去皮，切成小块，姜切成丝，葱切丝

豆腐西红柿怎么做？

[玫瑰]很荣幸回答你的问题，豆腐是豆制品，有很多品种，如水豆腐油炸豆腐冻豆腐豆腐乳等，我喜欢吃黄豆制成的水豆腐，因为黄豆含有丰富的蛋白质和维生素，营养价值高，用黄豆做成的豆腐，是很好的食材，成为人们餐桌的常客

西红柿又称为番茄，是我们日常生活中常见的蔬菜之一，它颜色鲜红漂亮，肉嫩汁多，酸甜可口，非常受欢迎，既可当水果生吃，又可当食材烹饪菜肴

西红柿维生素含量高，还含有丰富的茄红素，根据有关资料介绍，有美容养颜的辅助作用，下面我用水豆腐和西红柿一起做一道西红柿炒豆腐，这道菜鲜香爽滑好吃，非常下饭，希望您喜欢

[玫瑰]1.准备食材水豆腐三块500克，西红柿两个100克，小葱两条

[玫瑰]2.处理食材水豆腐用刀切成小块，西红柿清洗干净切小块，小葱清洗干净切花，把处理好的食材放入盘子备用

[玫瑰]3.起锅烧油，待花生油热后放入切好的水豆腐块，煎到两面金黄，放入切好的西红柿，加入适量的生抽食盐和清水，清水刚没过食材为宜，盖上锅盖中火煮到汤汁剩下三分之一即可起锅装盘，然后撒上小葱花，西红柿炒豆腐就做好啦

[玫瑰]小tips 1.水豆腐原本没有咸味，可先用淡盐水浸泡半个小时再煎，这样更加入味

嫩黄豆如何做才好吃有营养？

众所周知，大豆的营养价值很高，青嫩大豆的营养价值更高

它们的吃法有很多种，我简单介绍几种

干煸法:将红辣椒段的蒜头放入油锅中煸炒出香味，加入毛豆一起煸炒，加入适量的生白糖，最后加入少许鸡精

冷法:锅中加水，倒入嫩豆角，烧开捞起，用蒜泥、酱油、醋、糖、鸡精、香油、香菜调味

带壳炒菜:用剪刀把去壳的毛豆两头去掉，直接放在锅里，放少量水，盖上锅盖，烤一下，再小火煨几分钟，放一点盐